Sobre a especialização
Esse curso de especialização é voltado para professores (experientes ou processo de formação) e para praticantes que queiram aprofundar seus conhecimentos na construção e na movimentação dos asanas na prática de yoga.
Ao total serão 4 módulos com encontros online ao vivo aos domingos das 8h às 12h00, seguindo a seguinte estrutura:
8h00 às 9h00 Prática de yoga
9h00 às 9h30 Pausa para café
9h30 às 12h00 Estudo prático e teórico
MÓD 1 - VETORES DE FORÇA E OPOSIÇÕES
Nesse módulo vamos estudar como os diferentes vetores de forças atuam nos asanas, e dessa forma, compreender como usar o conceito de “ações em oposição” para encontra equilíbrio, estabilidade e leveza.
Vamos também estudar os planos de movimento e perceber a importância das ações musculares (agonista e antagonistas) na construção do asanas.
MÓD 2 - PADRÕES DE MOVIMENTO
O que te move? Essa é uma pergunta que pode nos levar a diferentes caminhos de investigação subjetiva e metafísica. No corpo, vamos explorar os padrões de ceder/empurar e alcançar/puxar e como usar esses padrões em relação com o solo para a construção dos movimentos que se projetam no espaço.
Vamos também investigar os padrões homólogos, homolaterais e contralaterais, bastante presentes em estudos somáticos e na composição de movimentos em práticas de asanas.
MÓD 3 - CONSTRUÇÃO DE ASANAS DESAFIADORES
Esse módulo unifica os conceitos aprendidos nos módulos anteriores. Nele vamos estudar o conceito de análise estratégica dos asanas, aprender o método de empilhamento de técnicas e aprender as técnicas e a didática necessárias para conduzir seus alunos na construção de posturas mais complexas.
MÓD 4 - PLANEJAMENTO DE AULA
Uma das maiores dúvidas para está começando a dar aulas é: como eu faço para estruturar uma aula de yoga? Quais asanas colocar? Qual a sequência? Como fazer um planejamento à longo prazo?
Essas dúvidas são legitimas e esse módulo final será para praticarmos juntos possíveis maneiras de planejar aulas de yoga seguindo um modelo proposto pelo professor Jason Crandell que através de uma visão global, vai afunilando os conceitos e ações até chegar em uma sequência ideal para a prática.
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cancelamento até 20 de outubro
- reembolso 100%
cancelamento entre 21 à 27 de outubro
- reembolso 50%
cancelamento após 27 de outubro
- não reembolsável