Yoga No Livro Do Desassossego
O texto a seguir é parte integrante de uma série de quatro reflexões que compõem o projeto "Poéticas da Alma", ação cultural apoiada...
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Blog - Ale Toledo
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Ale Toledo
20 de ago.2 min de leitura
O Corpo em Movimento: Liberdade, Emoções e Memórias
Não é tão evidente para muita gente perceber que a forma como utilizamos nossos corpos está diretamente relacionada com nossa vida emocional
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Ale Toledo
29 de nov. de 20223 min de leitura
Sentar-se com o silêncio
Em frente ao computador. Meio da tarde. Sozinho no quarto em silêncio. Os dedos passeiam no teclado para escrever sobre o próprio...
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Ale Toledo
1 de mar. de 20213 min de leitura
Moksha, Miséria e Luta Social
Dentro das tradições espirituais muito se fala sobre iluminação ou, usando um termo do yoga, Moksha, a liberdade. No entanto existe uma...
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Ale Toledo
21 de set. de 20204 min de leitura
A meditação está na simplicidade
Não são poucas as evidências que nos mostram que a prática de meditação nos conduz a uma mudança significativa de estilo de vida...
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Ale Toledo
7 de set. de 20206 min de leitura
Por que começar a praticar Yoga?
Na era da informatização, nossa vida tem se tornado mais acelerada. São milhares de informações circulando a cada segundo, diversas...
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Ale Toledo
13 de ago. de 20202 min de leitura
Quão fundo é necessário penetrar para perceber aquilo que já se manifesta na superfície?
Esse é um paradoxo muito interessante na prática de yoga. Alguns textos, como a Kathopanishad, revelam que “o que está aqui está em todo...
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Ale Toledo
17 de jun. de 20203 min de leitura
Abhyasa – A Constância na Prática
A continuidade como caminho para a perfeição Quem olha à primeira vista a postura do triângulo torcido - Parivrtta Trikonasana – imagina...
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Ale Toledo
20 de mai. de 20202 min de leitura
Saboreando o Néctar Divino
Existe uma passagem na mitologia hindu que conta a história da busca pelo néctar na imortalidade, Amṛta. Tal néctar está escondido nas...
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Ale Toledo
17 de abr. de 20205 min de leitura
Do que é composta uma prática de Hatha Yoga?
Entendendo os elementos básicos de uma prática clássica de Hatha Yoga Ao contrário do que muitos pensam, yoga não é uma prática para você...
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Ale Toledo
10 de fev. de 20202 min de leitura
Viviktadeśasevitvam – Cultivando O Apreço Por Um Lugar Tranquilo
Viviktadeśasevitvam é um dos valores que Krishna (a personificação da consciência Divina) ensina a seu discípulo, o guerreio Arjuna, em meio
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Ale Toledo
10 de jan. de 20202 min de leitura
Você É Liberdade
Em muitas tradições espirituais, a grande meta é atingir um estado de clareza e transcendência, chamado de iluminação. No yoga chamamos isso
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